Passade på att ringa till psyk idag för det här går inte längre. Orkar inte ha daglig ångest och vill ta tag i det innan det blir värre!  

Så så blev det....de skulle ringa upp mig imorgon och boka en tid. Känns skönt att få prata med någon om mina mediciner om det är de som spökar eller vad de tror att det beror på. I`M SAVED!  

Fattar inte varför jag käner mig så nere större delen av tiden? Vill jag må såhär...nej...Försöker jag tänka på annat...ja...

ag är så trött på att vara såhär så ni anar inte! Vill att det ska bli lördag så jag får nått kul att göra (30års fest).

Känns som jag inte kommer någonstans i livet. Jag är arbetslös, inte färdig med utbildningen....=no money what so ever.....Allt känns just nu som ett besvär, jobbigt och tråkigt. Inte lust med någonting alls. Inte blir det bättre av att älta det heller men men...nej nu ska jag inte klaga mer.....skriver inte mer förrens jag är mer positiv igen....  

Kommit på vad det är jag lider av....detta:

Det som den drabbade känner oro för är långt ifrån alltid rationellt. Snarare är det själva oron som är konstant och vad oron berör blir snarast vad än som råkar vara aktuellt eller som dyker upp i huvudet. Om en sak den drabbade ofta oroar sig för inte har anledning att skapa oro blir det istället något annat: arbete, bil, ekonomi, krig, sjukdom, miljö, familj m.m

GAD tröttar ut hjärnan och kroppen

GAD skapar rastlöshet och en känsla av ständig beredskap. Det är enormt uttröttande både direkt av stressen det orsakar samt den normalt störda sömnen. Helger och ledighet ger heller inte samma vila som för friska genom att GAD gör att den drabbade inte kan slappna av. Resultatet blir:

• Kraftiga muskelspänningar med smärta.
• Utbrändhetssymptom.
• Trötthet.
• Kroniskt störd sömn.
• Svårigheter att svälja (rädsla för att sätta i halsen).
• Försämrat arbetsminne.
• Störd aptit, fysiska sjukdomar som infektionssjukdomar, högt blodtryck m.fl problem orsakad av långvarig stress.

Många andra symptom kan förekomma. För att det ska kallas GAD ska de ha varat sex månader eller längre.

Källa:http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Generaliserat-angestsyndrom/

Med ångesten och oron följer symptom som rastlöshet eller en känsla av att vara på helspänn. Man kan också ha svårt att koncentrera sig, lätt bli irriterad och snabbt bli utmattad. Vidare kan man besväras av muskelspänningar och olika typer av sömnstörningar. För barn räcker det med att endast ett av dessa symptom är närvarande för att diagnosen GAD ska ställas.

De ovan nämnda symptomen kan också höra ihop med, eller leda till andra symptom. Exempelvis kan muskelspänningar leda till att personen får muskelvärk, muskelryckningar eller känner sig skakig. Även kroppsliga symptom kan följa (liknande de vid panikattacker) som muntorrhet, illamående, svettningar och svårigheter att svälja. Depressiva symptom, t ex nedstämdhet, nedsatt aktivitets- eller intressenivå eller aptitlöshet är också vanligt.

Dessutom förekommer GAD ofta tillsammans med andra diagnoser, som affektiva syndrom (exv depression, manodepressivitet), andra ångestsyndrom (t ex panikattacker eller social fobi) eller substansrelaterade syndrom (alkohol-, drog-, eller medicinberoende). GAD kan vara ett isolerat problem men de flesta har även en tidigare historia av något av de ovan nämnda problemområdena. Diagnosen GAD ställs dock inte om problemen helt och hållet kan förklaras med en eller flera andra diagnoser.

Studier visar att man i genomsnitt löper ungefär fem procents risk att någon gång under sin livstid drabbas av GAD, och syndromet har visat sig vara något vanligare bland kvinnor än bland män. För majoriteten av de drabbade börjar problemen i barndomen eller tonåren, men det är inte ovanligt att ångesten uppkommer även i senare skeden av livet. Ångest har visat sig ta sig olika uttryck i olika kulturer, varför det är viktigt att ha det kulturella sammanhanget i åtanke när man bedömer ångestproblematik.

Det antas finnas såväl biologiska som miljömässiga orsaker till GAD. Det innebär att delar av orsaken till GAD kan finnas i personens uppväxt, den kemiska sammansättnigen i hjärnan samt i personens nuvarande livssituation.

Källa:http://web4health.info/sv/answers/anx-generalized-anxiety-syndrom.htm

För att sammanfatta, detta är vad jag upplever:

• mer eller mindre konstant ängslig
• osäker
• okoncentrerad
• spänd
• stresskänslig
• lättretlig

• m.m. 
  

Ett piller och lite gråt och massage senare. Mår bättre än innan, det pendlar väldigt mycket....men just nu mår jag bra, man får vara glad åt det.   

Imorgon har jag gjort ett schema över dagen (på en god väns smarta ide) som ska hålla mig sysselsatt så jag inte tänker så mycket.

M

Finns det någon som kan ge mig råd angående hur man ska bli av med detta hemska??   

Snälla hör av er i så fall, orkar inte mer...Inte en gång till....

Igår hade jag min andra panikångestattack sedan operationen. Fy fan va jag hatar PÅ!

Trodde jag hade kommit över dem för det var över två år sen jag fick riktiga, har haft  mild ångest efter op och även under dessa 2 år som "frisk", men inget som detta! Gud vilken känsla det är, inget jag önskar min värsta ovän!! Tog ångestdämpande och blev lugnt.....lite för lugnt hehe....Who cares, så länge jag mår bra så käkar jag dem när jag behöver!